了解餐盤裡的營養
混合莓果
熱量與營養成分
乾燥
245
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水46 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 245 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 17 g 61%
- 糖 45 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 4.4 g | 46 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2.2 g | 23 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 6.6 g | 69 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 8.8 g | 92 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 11 g | 115 g | 2 g |
關於混合莓果的常見問題
混合莓果100 g含有多少熱量？
混合莓果100 g含有 245 kcal、4.4 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
混合莓果50 g含有多少熱量？
混合莓果50 g含有 123 kcal、2.2 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
混合莓果150 g含有多少熱量？
混合莓果150 g含有 368 kcal、6.6 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
混合莓果200 g含有多少熱量？
混合莓果200 g含有 490 kcal、8.8 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
混合莓果250 g含有多少熱量？
混合莓果250 g含有 613 kcal、11 g 蛋白質、115 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
資料來源：ausnut F005704 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
