了解餐盤裡的營養
混合莓果
熱量與營養成分
糖漿罐裝，瀝乾
81
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水17 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 81 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
- 糖 17 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 0.9 g | 17 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.5 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 1.4 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 1.8 g | 35 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 2.3 g | 43 g | 0.3 g |
關於混合莓果的常見問題
混合莓果100 g含有多少熱量？
混合莓果100 g含有 81 kcal、0.9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
混合莓果50 g含有多少熱量？
混合莓果50 g含有 41 kcal、0.5 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
混合莓果150 g含有多少熱量？
混合莓果150 g含有 122 kcal、1.4 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
混合莓果200 g含有多少熱量？
混合莓果200 g含有 162 kcal、1.8 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
混合莓果250 g含有多少熱量？
混合莓果250 g含有 203 kcal、2.3 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：ausnut F009889 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
