了解餐盤裡的營養
味噌醬
熱量與營養成分
大豆
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水20 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纖維 4.3 g 15%
- 糖 10 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 20 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.5 g | 9.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 19 g | 30 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 32 g | 49 g | 13 g |
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資料來源:ausnut F005702 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維