了解餐盤裡的營養
味噌醬
熱量與營養成分
大豆
174
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水6.2 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 174 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 6.2 g 2%
- 脂肪 11 g 13%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 6 g 21%
- 糖 6.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 11 g | 6.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5.3 g | 3.1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 16 g | 9.3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 21 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 27 g | 16 g | 26 g |
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資料來源:BLS (Germany) H862200 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維