了解餐盤裡的營養
牛絞肉
熱量與營養成分
脂肪14%,含鹽和水,生
195
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 195 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 6.7 g 34%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 45 g | 0 g | 34 g |
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關於牛絞肉的常見問題
牛絞肉100 g含有多少熱量?
牛絞肉100 g含有 195 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
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牛絞肉50 g含有 98 kcal、9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
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牛絞肉150 g含有 293 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
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牛絞肉250 g含有 488 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源:mvt 03.127 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維