了解餐盤裡的營養
奶昔粉
熱量與營養成分
388
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水98 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 388 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 98 g 36%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 98 g —
- 鈉 20 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 67 mg 74%
- 維生素 D 7.1 µg 36%
- 維生素 E 0.15 mg 1%
- 硫胺素（B1） 1.2 mg 100%
- 菸鹼素（B3） 25 mg 156%
- 維生素 B6 1.8 mg 106%
- 葉酸（B9） 200 µg 50%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鉀 150 mg 3%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.2 mg 9%
- 碘 32 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 1.3 g | 98 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0.7 g | 49 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 2 g | 148 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 2.6 g | 197 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 3.3 g | 246 g | 4 g |
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關於奶昔粉的常見問題
奶昔粉100 g含有多少熱量？
奶昔粉100 g含有 388 kcal、1.3 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
奶昔粉50 g含有多少熱量？
奶昔粉50 g含有 194 kcal、0.7 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
奶昔粉150 g含有多少熱量？
奶昔粉150 g含有 582 kcal、2 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
奶昔粉200 g含有多少熱量？
奶昔粉200 g含有 776 kcal、2.6 g 蛋白質、197 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
奶昔粉250 g含有多少熱量？
奶昔粉250 g含有 970 kcal、3.3 g 蛋白質、246 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-733 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
