了解餐盤裡的營養
牛奶巧克力
熱量與營養成分
含堅果
548
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水43 g
脂肪38 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 548 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 38 g 48%
- 飽和脂肪 23 g 114%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 40 g —
- 鈉 127 mg 6%
- 膽固醇 18 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 108 µg 12%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.25 mg 2%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.19 mg 4%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 生物素（B7） 3 µg 10%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 46.8 mg 9%
礦物質
- 鈣 310 mg 24%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 鎂 55 mg 13%
- 磷 240 mg 19%
- 鉀 442 mg 9%
- 鋅 1.6 mg 14%
- 銅 0.37 mg 41%
- 錳 0.32 mg 14%
- 硒 4.5 µg 8%
- 碘 17 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 8.8 g | 43 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4.4 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 13 g | 64 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1095 | 18 g | 86 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1369 | 22 g | 107 g | 94 g |
關於牛奶巧克力的常見問題
牛奶巧克力100 g含有多少熱量？
牛奶巧克力100 g含有 548 kcal、8.8 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
牛奶巧克力50 g含有多少熱量？
牛奶巧克力50 g含有 274 kcal、4.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
牛奶巧克力150 g含有多少熱量？
牛奶巧克力150 g含有 822 kcal、13 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
牛奶巧克力200 g含有多少熱量？
牛奶巧克力200 g含有 1095 kcal、18 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。
牛奶巧克力250 g含有多少熱量？
牛奶巧克力250 g含有 1369 kcal、22 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 94 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 804 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
