了解餐盤裡的營養
中段培根片
熱量與營養成分
中間部位，用玉米油煎製
350
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 350 kcal —
- 蛋白質 23 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 9.8 g 49%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 1390 mg 60%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0.6 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.64 mg 53%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 7.3 mg 46%
- 泛酸（B5） 1.2 mg 24%
- 維生素 B6 0.46 mg 27%
- 生物素（B7） 5 µg 17%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 210 mg 17%
- 鉀 350 mg 7%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 12 µg 22%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 23 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 47 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 59 g | 0 g | 71 g |
關於中段培根片的常見問題
中段培根片100 g含有多少熱量？
中段培根片100 g含有 350 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
中段培根片50 g含有多少熱量？
中段培根片50 g含有 175 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
中段培根片150 g含有多少熱量？
中段培根片150 g含有 525 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
中段培根片200 g含有多少熱量？
中段培根片200 g含有 700 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
中段培根片250 g含有多少熱量？
中段培根片250 g含有 875 kcal、59 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 71 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-648 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
