肉

肉100 g含有 181 kcal、20 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

肉50 g含有 91 kcal、10 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

肉150 g含有 272 kcal、30 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

肉200 g含有 362 kcal、40 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

肉250 g含有 453 kcal、50 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。