了解餐盤裡的營養
Meal replacement, soup powder and water, potato and leek, allevo
熱量與營養成分
49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水4.9 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 49 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 199 mg 9%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 70.7 µg 8%
- 維生素 C 4.2 mg 5%
- 維生素 D 0.35 µg 2%
- 維生素 E 0.7 mg 5%
- 維生素 K 4.9 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 21.2 µg 5%
- 維生素 B12 0.21 µg 9%
礦物質
- 鈣 66.2 mg 5%
- 鐵 1.2 mg 6%
- 鎂 24.7 mg 6%
- 磷 56.6 mg 5%
- 鉀 222 mg 5%
- 鋅 1 mg 10%
- 銅 0.14 mg 16%
- 錳 0.18 mg 8%
- 硒 3.9 µg 7%
- 碘 10.6 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4.3 g | 4.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2.2 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 6.5 g | 7.3 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 8.6 g | 9.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 11 g | 12 g | 2.2 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32643 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
