了解餐盤裡的營養
麥當勞大麥克
熱量與營養成分
不加大麥克醬
234
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水19 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 234 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 3.7 g —
- 鈉 454 mg 20%
- 膽固醇 35 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.4 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 葉酸（B9） 50 µg 13%
- 維生素 B12 0.94 µg 39%
礦物質
- 鈣 124 mg 10%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 192 mg 4%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.22 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1 份 | 200 g | 468 | 26 g | 39 g | 23 g |
| 2 份 | 400 g | 936 | 51 g | 77 g | 46 g |
| ½ 份 | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 3 份 | 600 g | 1404 | 77 g | 116 g | 69 g |
| 4 份 | 800 g | 1872 | 102 g | 155 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.4 g | 9.7 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 48 g | 29 g |
關於麥當勞大麥克的常見問題
麥當勞大麥克100 g含有多少熱量？
麥當勞大麥克100 g含有 234 kcal、13 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
麥當勞大麥克1 份 (200 g)含有多少熱量？
麥當勞大麥克1 份 (200 g)含有 468 kcal、26 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
麥當勞大麥克2 份 (400 g)含有多少熱量？
麥當勞大麥克2 份 (400 g)含有 936 kcal、51 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
麥當勞大麥克½ 份 (100 g)含有多少熱量？
麥當勞大麥克½ 份 (100 g)含有 234 kcal、13 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
麥當勞大麥克3 份 (600 g)含有多少熱量？
麥當勞大麥克3 份 (600 g)含有 1404 kcal、77 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 69 g 脂肪。
麥當勞大麥克4 份 (800 g)含有多少熱量？
麥當勞大麥克4 份 (800 g)含有 1872 kcal、102 g 蛋白質、155 g 碳水化合物和 93 g 脂肪。
麥當勞大麥克50 g含有多少熱量？
麥當勞大麥克50 g含有 117 kcal、6.4 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
麥當勞大麥克150 g含有多少熱量？
麥當勞大麥克150 g含有 351 kcal、19 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172067 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
