了解餐盤裡的營養
麥香雞三明治
熱量與營養成分
mcdonald's, 不加美乃滋
240
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水30 g
脂肪8.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 240 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 4.2 g —
- 鈉 555 mg 24%
- 膽固醇 22 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.23 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 4.4 mg 27%
- 葉酸（B9） 72 µg 18%
- 維生素 B12 0.17 µg 7%
礦物質
- 鈣 96 mg 7%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 150 mg 12%
- 鉀 184 mg 4%
- 鋅 0.75 mg 7%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.29 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 30 g | 8.5 g |
| 1 份 | 138 g | 331 | 15 g | 41 g | 12 g |
| 2 份 | 276 g | 662 | 31 g | 82 g | 23 g |
| ½ 份 | 69 g | 166 | 7.6 g | 20 g | 5.8 g |
| 3 份 | 414 g | 994 | 46 g | 122 g | 35 g |
| 4 份 | 552 g | 1325 | 61 g | 163 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.5 g | 15 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 74 g | 21 g |
關於麥香雞三明治的常見問題
麥香雞三明治100 g含有多少熱量？
麥香雞三明治100 g含有 240 kcal、11 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
麥香雞三明治1 份 (138 g)含有多少熱量？
麥香雞三明治1 份 (138 g)含有 331 kcal、15 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
麥香雞三明治2 份 (276 g)含有多少熱量？
麥香雞三明治2 份 (276 g)含有 662 kcal、31 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
麥香雞三明治½ 份 (69 g)含有多少熱量？
麥香雞三明治½ 份 (69 g)含有 166 kcal、7.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
麥香雞三明治3 份 (414 g)含有多少熱量？
麥香雞三明治3 份 (414 g)含有 994 kcal、46 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
麥香雞三明治4 份 (552 g)含有多少熱量？
麥香雞三明治4 份 (552 g)含有 1325 kcal、61 g 蛋白質、163 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
麥香雞三明治50 g含有多少熱量？
麥香雞三明治50 g含有 120 kcal、5.5 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
麥香雞三明治150 g含有多少熱量？
麥香雞三明治150 g含有 360 kcal、17 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173306 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
