了解餐盤裡的營養
杏仁膏
熱量與營養成分
白色和黃色，零售
389
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水68 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 389 kcal —
- 蛋白質 5.3 g 11%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 68 g —
- 鈉 20 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 6.2 mg 41%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 生物素（B7） 16 µg 53%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 66 mg 5%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 鎂 68 mg 16%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 160 mg 3%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.24 mg 27%
- 錳 0.4 mg 17%
- 硒 1 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5.3 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.7 g | 34 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8 g | 101 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 11 g | 135 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 169 g | 32 g |
關於杏仁膏的常見問題
杏仁膏100 g含有多少熱量？
杏仁膏100 g含有 389 kcal、5.3 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
杏仁膏50 g含有多少熱量？
杏仁膏50 g含有 195 kcal、2.7 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
杏仁膏150 g含有多少熱量？
杏仁膏150 g含有 584 kcal、8 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
杏仁膏200 g含有多少熱量？
杏仁膏200 g含有 778 kcal、11 g 蛋白質、135 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
杏仁膏250 g含有多少熱量？
杏仁膏250 g含有 973 kcal、13 g 蛋白質、169 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-875 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
