了解餐盤裡的營養
午餐肉腸
熱量與營養成分
瘦肉型
163
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水6.4 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 163 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 6.4 g 2%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 5.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 12 g | 6.4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5.8 g | 3.2 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 17 g | 9.6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 23 g | 13 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 29 g | 16 g | 25 g |
關於午餐肉腸的常見問題
午餐肉腸100 g含有多少熱量?
午餐肉腸100 g含有 163 kcal、12 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
午餐肉腸50 g含有多少熱量?
午餐肉腸50 g含有 82 kcal、5.8 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
午餐肉腸150 g含有多少熱量?
午餐肉腸150 g含有 245 kcal、17 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
午餐肉腸200 g含有多少熱量?
午餐肉腸200 g含有 326 kcal、23 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
午餐肉腸250 g含有多少熱量?
午餐肉腸250 g含有 408 kcal、29 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 2306 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維