了解餐盤裡的營養
長豆角
熱量與營養成分
煮熟
29
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水2.5 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 29 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 3.5 g 13%
- 糖 2.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.7 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.4 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4.1 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5.4 g | 5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6.8 g | 6.3 g | 0.5 g |
關於長豆角的常見問題
長豆角100 g含有多少熱量？
長豆角100 g含有 29 kcal、2.7 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
長豆角50 g含有多少熱量？
長豆角50 g含有 15 kcal、1.4 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
長豆角150 g含有多少熱量？
長豆角150 g含有 44 kcal、4.1 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
長豆角200 g含有多少熱量？
長豆角200 g含有 58 kcal、5.4 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
長豆角250 g含有多少熱量？
長豆角250 g含有 73 kcal、6.8 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1811 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
