了解餐盤裡的營養
利馬豆
熱量與營養成分
未烹煮
308
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水44 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 308 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 19 g 68%
- 糖 8.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 22 g | 44 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 22 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 32 g | 67 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 43 g | 89 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 54 g | 111 g | 1.8 g |
相似食物
關於利馬豆的常見問題
利馬豆100 g含有多少熱量？
利馬豆100 g含有 308 kcal、22 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
利馬豆50 g含有多少熱量？
利馬豆50 g含有 154 kcal、11 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
利馬豆150 g含有多少熱量？
利馬豆150 g含有 462 kcal、32 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
利馬豆200 g含有多少熱量？
利馬豆200 g含有 616 kcal、43 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
利馬豆250 g含有多少熱量？
利馬豆250 g含有 770 kcal、54 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：mvt 06.179 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
