了解餐盤裡的營養
利馬豆
熱量與營養成分
奶油豆,成熟
325
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水49 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 325 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 14 g 51%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 21 g | 49 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 24 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 31 g | 73 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 41 g | 97 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 52 g | 122 g | 3.5 g |
相似食物
關於利馬豆的常見問題
利馬豆100 g含有多少熱量?
利馬豆100 g含有 325 kcal、21 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
利馬豆50 g含有多少熱量?
利馬豆50 g含有 163 kcal、10 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
利馬豆150 g含有多少熱量?
利馬豆150 g含有 488 kcal、31 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
利馬豆200 g含有多少熱量?
利馬豆200 g含有 650 kcal、41 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
利馬豆250 g含有多少熱量?
利馬豆250 g含有 813 kcal、52 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G780400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維