營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 92 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 15%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 4.1 g 15%
- 糖 0.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7.3 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.7 g | 6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 15 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 30 g | 1.3 g |
關於扁豆的常見問題
扁豆100 g含有多少熱量?
扁豆100 g含有 92 kcal、7.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
扁豆50 g含有多少熱量?
扁豆50 g含有 46 kcal、3.7 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
扁豆150 g含有多少熱量?
扁豆150 g含有 138 kcal、11 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
扁豆200 g含有多少熱量?
扁豆200 g含有 184 kcal、15 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
扁豆250 g含有多少熱量?
扁豆250 g含有 230 kcal、18 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源:ausnut F005177 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維