營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 322 kcal —
- 蛋白質 26 g 51%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 14 g 51%
- 糖 1.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 26 g | 42 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 38 g | 63 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 51 g | 84 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 64 g | 105 g | 4.8 g |
關於扁豆的常見問題
扁豆100 g含有多少熱量?
扁豆100 g含有 322 kcal、26 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
扁豆50 g含有多少熱量?
扁豆50 g含有 161 kcal、13 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
扁豆150 g含有多少熱量?
扁豆150 g含有 483 kcal、38 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
扁豆200 g含有多少熱量?
扁豆200 g含有 644 kcal、51 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
扁豆250 g含有多少熱量?
扁豆250 g含有 805 kcal、64 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
資料來源:ausnut F005182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維