了解餐盤裡的營養
豆類湯
熱量與營養成分
即食，罐裝、袋裝或盒裝
80
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水9.5 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 80 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 9.5 g 3%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4 g | 9.5 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2 g | 4.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 6 g | 14 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 8 g | 19 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 10 g | 24 g | 5.8 g |
關於豆類湯的常見問題
豆類湯100 g含有多少熱量？
豆類湯100 g含有 80 kcal、4 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
豆類湯50 g含有多少熱量？
豆類湯50 g含有 40 kcal、2 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
豆類湯150 g含有多少熱量？
豆類湯150 g含有 120 kcal、6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
豆類湯200 g含有多少熱量？
豆類湯200 g含有 160 kcal、8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
豆類湯250 g含有多少熱量？
豆類湯250 g含有 200 kcal、10 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 802 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
