了解餐盤裡的營養
蔥段馬鈴薯湯
熱量與營養成分
預包裝，待加熱
37
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水5.1 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 37 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 290 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20.5 µg 2%
- 維生素 C 8 mg 9%
- 維生素 K 9.1 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.23 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.23 mg 14%
- 葉酸（B9） 29.3 µg 7%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 0.17 mg 1%
- 鎂 5.6 mg 1%
- 磷 16 mg 1%
- 鉀 94 mg 2%
- 鋅 0.13 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.04 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.9 g | 5.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.4 g | 7.7 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.8 g | 10 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2.3 g | 13 g | 3.1 g |
關於蔥段馬鈴薯湯的常見問題
蔥段馬鈴薯湯100 g含有多少熱量？
蔥段馬鈴薯湯100 g含有 37 kcal、0.9 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
蔥段馬鈴薯湯50 g含有多少熱量？
蔥段馬鈴薯湯50 g含有 19 kcal、0.5 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
蔥段馬鈴薯湯150 g含有多少熱量？
蔥段馬鈴薯湯150 g含有 56 kcal、1.4 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
蔥段馬鈴薯湯200 g含有多少熱量？
蔥段馬鈴薯湯200 g含有 74 kcal、1.8 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
蔥段馬鈴薯湯250 g含有多少熱量？
蔥段馬鈴薯湯250 g含有 93 kcal、2.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25907 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
