了解餐盤裡的營養
羊肌間脂肪
熱量與營養成分
澳洲產, 進口, 新鮮, 熟
554
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水1.6 g
脂肪55 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 554 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 55 g 70%
- 飽和脂肪 29 g 143%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 53 mg 2%
- 膽固醇 110 mg 37%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.47 mg 9%
- 維生素 B6 0.23 mg 14%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 112 mg 9%
- 鉀 164 mg 3%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 6.2 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 554 | 14 g | 1.6 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 6.9 g | 0.8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 831 | 21 g | 2.3 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1108 | 28 g | 3.1 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1385 | 35 g | 3.9 g | 137 g |
關於羊肌間脂肪的常見問題
羊肌間脂肪100 g含有多少熱量？
羊肌間脂肪100 g含有 554 kcal、14 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
羊肌間脂肪50 g含有多少熱量？
羊肌間脂肪50 g含有 277 kcal、6.9 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
羊肌間脂肪150 g含有多少熱量？
羊肌間脂肪150 g含有 831 kcal、21 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 82 g 脂肪。
羊肌間脂肪200 g含有多少熱量？
羊肌間脂肪200 g含有 1108 kcal、28 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 109 g 脂肪。
羊肌間脂肪250 g含有多少熱量？
羊肌間脂肪250 g含有 1385 kcal、35 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 137 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172656 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
