了解餐盤裡的營養
印度冰淇淋
熱量與營養成分
自製
457
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水14 g
脂肪42 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 457 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 42 g 54%
- 飽和脂肪 24 g 121%
- 糖 14 g —
- 鈉 55 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 595 µg 66%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 2.7 mg 18%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.36 mg 28%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.64 mg 13%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 生物素（B7） 7.5 µg 25%
- 葉酸（B9） 13 µg 3%
- 維生素 B12 1.1 µg 46%
礦物質
- 鈣 158 mg 12%
- 鐵 0.33 mg 2%
- 鎂 33 mg 8%
- 磷 161 mg 13%
- 鉀 245 mg 5%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.17 mg 7%
- 硒 3 µg 5%
- 碘 51 µg 34%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5.7 g | 14 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2.9 g | 6.9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8.6 g | 21 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 28 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 14 g | 35 g | 106 g |
關於印度冰淇淋的常見問題
印度冰淇淋100 g含有多少熱量？
印度冰淇淋100 g含有 457 kcal、5.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
印度冰淇淋50 g含有多少熱量？
印度冰淇淋50 g含有 229 kcal、2.9 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
印度冰淇淋150 g含有多少熱量？
印度冰淇淋150 g含有 686 kcal、8.6 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
印度冰淇淋200 g含有多少熱量？
印度冰淇淋200 g含有 914 kcal、11 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 85 g 脂肪。
印度冰淇淋250 g含有多少熱量？
印度冰淇淋250 g含有 1143 kcal、14 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 106 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-606 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
