了解餐盤裡的營養
番茄醬 kingfish 魚柳
熱量與營養成分
海水魚,熟,番茄配油、洋蔥和大蒜,無鹽
67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水0.4 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 67 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 13 g | 0.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6.5 g | 0.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 20 g | 0.5 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 26 g | 0.7 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 33 g | 0.9 g | 3.5 g |
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資料來源:tbca BRC0418E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維