了解餐盤裡的營養
美生菜沙拉
熱量與營養成分
配番茄、洋蔥、歐芹、醋和橄欖油製成的醬汁，不含鹽
25
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水1.1 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 25 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.5 g | 1.1 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.8 g | 1.7 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.3 g | 2.9 g | 4.5 g |
關於美生菜沙拉的常見問題
美生菜沙拉100 g含有多少熱量？
美生菜沙拉100 g含有 25 kcal、0.5 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
美生菜沙拉50 g含有多少熱量？
美生菜沙拉50 g含有 13 kcal、0.3 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
美生菜沙拉150 g含有多少熱量？
美生菜沙拉150 g含有 38 kcal、0.8 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
美生菜沙拉200 g含有多少熱量？
美生菜沙拉200 g含有 50 kcal、1 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
美生菜沙拉250 g含有多少熱量？
美生菜沙拉250 g含有 63 kcal、1.3 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0596B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
