了解餐盤裡的營養
辣根醬
熱量與營養成分
即食
503
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水9.1 g
脂肪51 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 503 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 51 g 65%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 9 g —
- 鈉 730 mg 32%
- 膽固醇 50 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17 µg 2%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 4.2 mg 28%
- 維生素 K 91.3 µg 76%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0.09 µg 4%
- 膽鹼 38.4 mg 7%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.23 mg 1%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 19 mg 2%
- 鉀 44 mg 1%
- 鋅 0.17 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 2.2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 1.1 g | 9.1 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 0.5 g | 4.5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 1.6 g | 14 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 2.2 g | 18 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 2.7 g | 23 g | 127 g |
關於辣根醬的常見問題
辣根醬100 g含有多少熱量？
辣根醬100 g含有 503 kcal、1.1 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
辣根醬50 g含有多少熱量？
辣根醬50 g含有 252 kcal、0.5 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
辣根醬150 g含有多少熱量？
辣根醬150 g含有 755 kcal、1.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 76 g 脂肪。
辣根醬200 g含有多少熱量？
辣根醬200 g含有 1006 kcal、2.2 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 102 g 脂肪。
辣根醬250 g含有多少熱量？
辣根醬250 g含有 1258 kcal、2.7 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 127 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7662 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
