了解餐盤裡的營養
蜂蜜烤杏仁
熱量與營養成分
未去皮，加鹽
594
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水14 g
脂肪50 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 594 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 50 g 64%
- 飽和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纖維 14 g 49%
- 鈉 130 mg 6%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.95 mg 73%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 18%
- 泛酸（B5） 0.26 mg 5%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 32 µg 8%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 263 mg 20%
- 鐵 2.8 mg 16%
- 鎂 240 mg 57%
- 磷 400 mg 32%
- 鉀 560 mg 12%
- 鋅 2.6 mg 24%
- 銅 0.97 mg 108%
- 錳 2 mg 87%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9.1 g | 7.1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
關於蜂蜜烤杏仁的常見問題
蜂蜜烤杏仁100 g含有多少熱量？
蜂蜜烤杏仁100 g含有 594 kcal、18 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
蜂蜜烤杏仁50 g含有多少熱量？
蜂蜜烤杏仁50 g含有 297 kcal、9.1 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
蜂蜜烤杏仁150 g含有多少熱量？
蜂蜜烤杏仁150 g含有 891 kcal、27 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。
蜂蜜烤杏仁200 g含有多少熱量？
蜂蜜烤杏仁200 g含有 1188 kcal、36 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 100 g 脂肪。
蜂蜜烤杏仁250 g含有多少熱量？
蜂蜜烤杏仁250 g含有 1485 kcal、45 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 125 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 2616 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
