了解餐盤裡的營養
哈羅米起司
熱量與營養成分
脂肪含量22%
292
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水1.9 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 292 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 15 g 75%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 22 g | 1.9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 34 g | 2.9 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 45 g | 3.8 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 56 g | 4.8 g | 55 g |
關於哈羅米起司的常見問題
哈羅米起司100 g含有多少熱量？
哈羅米起司100 g含有 292 kcal、22 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
哈羅米起司50 g含有多少熱量？
哈羅米起司50 g含有 146 kcal、11 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
哈羅米起司150 g含有多少熱量？
哈羅米起司150 g含有 438 kcal、34 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
哈羅米起司200 g含有多少熱量？
哈羅米起司200 g含有 584 kcal、45 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
哈羅米起司250 g含有多少熱量？
哈羅米起司250 g含有 730 kcal、56 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
資料來源：slv 100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
