了解餐盤裡的營養
珠雞腿
熱量與營養成分
去皮，烤叉烤製，不加鹽，不添加脂肪
194
大卡kcal 每 100 g
蛋白質34 g
碳水0.3 g
脂肪6.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 194 kcal —
- 蛋白質 34 g 69%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 34 g | 0.3 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 17 g | 0.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 52 g | 0.5 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 69 g | 0.6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 86 g | 0.8 g | 15 g |
關於珠雞腿的常見問題
珠雞腿100 g含有多少熱量？
珠雞腿100 g含有 194 kcal、34 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
珠雞腿50 g含有多少熱量？
珠雞腿50 g含有 97 kcal、17 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
珠雞腿150 g含有多少熱量？
珠雞腿150 g含有 291 kcal、52 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
珠雞腿200 g含有多少熱量？
珠雞腿200 g含有 388 kcal、69 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
珠雞腿250 g含有多少熱量？
珠雞腿250 g含有 485 kcal、86 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 106032 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
