了解餐盤裡的營養
綠色蔬菜湯
熱量與營養成分
預包裝，加熱即食
35
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水4 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 35 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 280 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 25.3 µg 3%
- 維生素 C 9 mg 10%
- 維生素 K 16.5 µg 14%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.53 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B6 0.25 mg 15%
- 葉酸（B9） 27.5 µg 7%
礦物質
- 鈣 24 mg 2%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 7.1 mg 2%
- 磷 24 mg 2%
- 鉀 120 mg 3%
- 鋅 0.18 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.06 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.1 g | 4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.7 g | 5.9 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.3 g | 7.9 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.8 g | 9.9 g | 3.5 g |
關於綠色蔬菜湯的常見問題
綠色蔬菜湯100 g含有多少熱量？
綠色蔬菜湯100 g含有 35 kcal、1.1 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
綠色蔬菜湯50 g含有多少熱量？
綠色蔬菜湯50 g含有 18 kcal、0.6 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
綠色蔬菜湯150 g含有多少熱量？
綠色蔬菜湯150 g含有 53 kcal、1.7 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
綠色蔬菜湯200 g含有多少熱量？
綠色蔬菜湯200 g含有 70 kcal、2.3 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
綠色蔬菜湯250 g含有多少熱量？
綠色蔬菜湯250 g含有 88 kcal、2.8 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25963 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
