了解餐盤裡的營養
戈貢佐拉起司
熱量與營養成分
軟質
324
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水1 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 324 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 27 g 35%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 19 g | 1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9.6 g | 0.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 29 g | 1.5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 38 g | 2 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 48 g | 2.5 g | 68 g |
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關於戈貢佐拉起司的常見問題
戈貢佐拉起司適合做哪些料理?
它常用來做義大利麵醬、燉飯和披薩,也能拌入馬鈴薯泥。做醬汁時先用小火把起司融進鮮奶油或牛奶,避免大火久煮,口感較滑順。
戈貢佐拉起司怎麼保存?
切開後用烘焙紙或起司紙包好,再放進密封盒冷藏;別讓它裸露在冰箱裡,以免變乾或串味。取用時用乾淨的刀,並依包裝上的保存期限食用。
戈貢佐拉起司可以冷凍嗎?
可以冷凍,但解凍後質地可能變得鬆散,不太適合直接切片上桌。若要冷凍,先切成料理用的小份,密封保存,解凍後用於醬汁或燉飯。
戈貢佐拉起司配什麼水果或食物好吃?
它的鹹香和藍紋霉味很適合搭配梨子、無花果、核桃與蜂蜜,也能抹在麵包上。搭配水果時選甜味明顯、汁水不過多的種類,味道更平衡。
戈貢佐拉起司的 Dolce 和 Piccante 有什麼不同?
Dolce(甜味型)較柔軟、奶味較明顯,適合抹麵包或拌醬;Piccante(辛香型)熟成較久,質地較緊實、味道更強,適合刨碎撒在料理上。
沒有戈貢佐拉起司,可以用什麼代替?
想保留藍紋起司的鹹香,可用其他藍紋起司代替,但風味可能更濃,先少量加入再試味。若不喜歡藍紋味,塔雷吉歐起司較溫和,也能融入義大利麵醬或燉飯。
戈貢佐拉起司上的藍色紋路可以吃嗎?
可以;藍綠色紋路是製作藍紋起司時培養的食用霉菌,是戈貢佐拉起司的特色。若出現與原有紋路不同的粉紅、黑色斑點,或有異常刺鼻氣味,就不要食用。
戈貢佐拉起司是在哪裡製作的?
戈貢佐拉起司是義大利的藍紋起司,名稱來自米蘭附近的戈貢佐拉鎮。它以牛乳製作,熟成時讓藍綠色紋路在起司中形成。
資料來源:CREA (Italy) 162400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維