了解餐盤裡的營養
鵝肉
熱量與營養成分
帶皮，在烤箱中無脂煎製
257
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 257 kcal —
- 蛋白質 23 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 34 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 46 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 57 g | 0 g | 46 g |
關於鵝肉的常見問題
鵝肉100 g含有多少熱量？
鵝肉100 g含有 257 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
鵝肉50 g含有多少熱量？
鵝肉50 g含有 129 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
鵝肉150 g含有多少熱量？
鵝肉150 g含有 386 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
鵝肉200 g含有多少熱量？
鵝肉200 g含有 514 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
鵝肉250 g含有多少熱量？
鵝肉250 g含有 643 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) V474162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
