了解餐盤裡的營養
蔬菜山羊肉
熱量與營養成分
熟製,配胡蘿蔔、佛手瓜、櫛瓜、四季豆和迷迭香,加油、洋蔥和大蒜,含黑胡椒,不加鹽
106
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水1.8 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 106 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 17 g | 1.8 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8.4 g | 0.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 25 g | 2.6 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 34 g | 3.5 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 42 g | 4.4 g | 8.1 g |
相似食物
關於蔬菜山羊肉的常見問題
蔬菜山羊肉100 g含有多少熱量?
蔬菜山羊肉100 g含有 106 kcal、17 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
蔬菜山羊肉50 g含有多少熱量?
蔬菜山羊肉50 g含有 53 kcal、8.4 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
蔬菜山羊肉150 g含有多少熱量?
蔬菜山羊肉150 g含有 159 kcal、25 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
蔬菜山羊肉200 g含有多少熱量?
蔬菜山羊肉200 g含有 212 kcal、34 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
蔬菜山羊肉250 g含有多少熱量?
蔬菜山羊肉250 g含有 265 kcal、42 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0589F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維