了解餐盤裡的營養

水果運動飲料

熱量與營養成分

水果味，低熱量，即飲

11
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水3 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 11 kcal —
  • 蛋白質 0 g 0%
  • 碳水化合物 3 g 1%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 35 mg 2%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 6.3 mg 7%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 0 mg 0%

礦物質

  • 鈣 0 mg 0%
  • 鐵 0.05 mg 0%
  • 鎂 1 mg 0%
  • 磷 9 mg 1%
  • 鉀 10 mg 0%
  • 鋅 0.02 mg 0%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 0.1 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g110 g3 g0 g
50 g50 g60 g1.5 g0 g
150 g150 g170 g4.5 g0 g
200 g200 g220 g6 g0 g
250 g250 g280 g7.5 g0 g

關於水果運動飲料的常見問題

水果運動飲料100 g含有多少熱量？

水果運動飲料100 g含有 11 kcal、0 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

水果運動飲料50 g含有多少熱量？

水果運動飲料50 g含有 6 kcal、0 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

水果運動飲料150 g含有多少熱量？

水果運動飲料150 g含有 17 kcal、0 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

水果運動飲料200 g含有多少熱量？

水果運動飲料200 g含有 22 kcal、0 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

水果運動飲料250 g含有多少熱量？

水果運動飲料250 g含有 28 kcal、0 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 5292 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維