了解餐盤裡的營養
果味飲料
熱量與營養成分
低糖，3%以上果汁，高維生素C，添加鈣
29
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水6.7 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 29 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 5 g —
- 鈉 25 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 25 mg 28%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0.1 mg 0%
礦物質
- 鈣 42 mg 3%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 31 mg 1%
- 鋅 0.04 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0.1 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 1 份 | 240 g | 70 | 0 g | 16 g | 0.9 g |
| 2 份 | 480 g | 139 | 0 g | 32 g | 1.8 g |
| ½ 份 | 120 g | 35 | 0 g | 8 g | 0.4 g |
| 3 份 | 720 g | 209 | 0 g | 48 g | 2.7 g |
| 4 份 | 960 g | 278 | 0 g | 64 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0 g | 10 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0 g | 13 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0 g | 17 g | 0.9 g |
關於果味飲料的常見問題
果味飲料100 g含有多少熱量？
果味飲料100 g含有 29 kcal、0 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
果味飲料1 份 (240 g)含有多少熱量？
果味飲料1 份 (240 g)含有 70 kcal、0 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
果味飲料2 份 (480 g)含有多少熱量？
果味飲料2 份 (480 g)含有 139 kcal、0 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
果味飲料½ 份 (120 g)含有多少熱量？
果味飲料½ 份 (120 g)含有 35 kcal、0 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
果味飲料3 份 (720 g)含有多少熱量？
果味飲料3 份 (720 g)含有 209 kcal、0 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
果味飲料4 份 (960 g)含有多少熱量？
果味飲料4 份 (960 g)含有 278 kcal、0 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
果味飲料50 g含有多少熱量？
果味飲料50 g含有 15 kcal、0 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
果味飲料150 g含有多少熱量？
果味飲料150 g含有 44 kcal、0 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171944 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
