了解餐盤裡的營養
果味飲料
熱量與營養成分
粉末，高維生素C及其他添加維生素，低熱量
227
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水89 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 227 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 89 g 32%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 0 g —
- 鈉 14 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5997 µg 666%
- 維生素 C 2400 mg 2667%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.02 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 6.8 mg 523%
- 菸鹼素（B3） 80 mg 500%
- 泛酸（B5） 0.02 mg 0%
- 維生素 B6 8 mg 471%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0.1 mg 0%
礦物質
- 鈣 800 mg 62%
- 鐵 0.08 mg 0%
- 鎂 245 mg 58%
- 磷 493 mg 39%
- 鉀 2518 mg 54%
- 鋅 0.01 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 0.3 g | 89 g | 0.2 g |
| 1 份 | 2 g | 5 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 2 份 | 4 g | 9 | 0 g | 3.6 g | 0 g |
| ½ 份 | 1 g | 2 | 0 g | 0.9 g | 0 g |
| 3 份 | 6 g | 14 | 0 g | 5.3 g | 0 g |
| 4 份 | 8 g | 18 | 0 g | 7.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 0.1 g | 44 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 0.4 g | 133 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 0.5 g | 178 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 0.6 g | 222 g | 0.4 g |
關於果味飲料的常見問題
果味飲料100 g含有多少熱量？
果味飲料100 g含有 227 kcal、0.3 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
果味飲料1 份 (2 g)含有多少熱量？
果味飲料1 份 (2 g)含有 5 kcal、0 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果味飲料2 份 (4 g)含有多少熱量？
果味飲料2 份 (4 g)含有 9 kcal、0 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果味飲料½ 份 (1 g)含有多少熱量？
果味飲料½ 份 (1 g)含有 2 kcal、0 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果味飲料3 份 (6 g)含有多少熱量？
果味飲料3 份 (6 g)含有 14 kcal、0 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果味飲料4 份 (8 g)含有多少熱量？
果味飲料4 份 (8 g)含有 18 kcal、0 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果味飲料50 g含有多少熱量？
果味飲料50 g含有 114 kcal、0.1 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
果味飲料150 g含有多少熱量？
果味飲料150 g含有 341 kcal、0.4 g 蛋白質、133 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167707 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
