了解餐盤裡的營養
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品
熱量與營養成分
強化
344
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.4 g
碳水67 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 344 kcal —
- 蛋白質 5.4 g 11%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 42 g —
- 鈉 157 mg 7%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14 µg 2%
- 維生素 C 2.4 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.9 mg 6%
- 維生素 K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.92 mg 77%
- 核黃素（B2） 1.1 mg 81%
- 菸鹼素（B3） 11.8 mg 74%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B6 1.1 mg 65%
- 葉酸（B9） 65 µg 16%
- 維生素 B12 0.19 µg 8%
- 膽鹼 13.9 mg 3%
礦物質
- 鈣 1053 mg 81%
- 鐵 13.2 mg 73%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 247 mg 20%
- 鉀 180 mg 4%
- 鋅 0.59 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.46 mg 20%
- 硒 14.1 µg 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 5.4 g | 67 g | 5.3 g |
| 1 份 | 19 g | 65 | 1 g | 13 g | 1 g |
| 2 份 | 38 g | 131 | 2.1 g | 25 g | 2 g |
| ½ 份 | 9.5 g | 33 | 0.5 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 3 份 | 57 g | 196 | 3.1 g | 38 g | 3 g |
| 4 份 | 76 g | 261 | 4.1 g | 51 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.7 g | 34 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 8.1 g | 100 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 11 g | 134 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 14 g | 167 g | 13 g |
關於強化水果夾心穀物棒嬰兒食品的常見問題
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品100 g含有多少熱量？
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品100 g含有 344 kcal、5.4 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品1 份 (19 g)含有多少熱量？
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品1 份 (19 g)含有 65 kcal、1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品2 份 (38 g)含有多少熱量？
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品2 份 (38 g)含有 131 kcal、2.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品½ 份 (9.5 g)含有多少熱量？
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品½ 份 (9.5 g)含有 33 kcal、0.5 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品3 份 (57 g)含有多少熱量？
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品3 份 (57 g)含有 196 kcal、3.1 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品4 份 (76 g)含有多少熱量？
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品4 份 (76 g)含有 261 kcal、4.1 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品50 g含有多少熱量？
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品50 g含有 172 kcal、2.7 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品150 g含有多少熱量？
強化水果夾心穀物棒嬰兒食品150 g含有 516 kcal、8.1 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171388 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
