了解餐盤裡的營養
Frik
熱量與營養成分
碎未成熟硬質小麥，熟，無添加鹽
76
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水14 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 76 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 膳食纖維 3.5 g 13%
- 鈉 2 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2.1 µg 0%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（B5） 0.24 mg 5%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
礦物質
- 鈣 19.6 mg 2%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 30.4 mg 7%
- 磷 55 mg 4%
- 鉀 95.5 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2 g | 14 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3.1 g | 21 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 4.1 g | 28 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 5.1 g | 35 g | 1.2 g |
關於Frik的常見問題
Frik100 g含有多少熱量？
Frik100 g含有 76 kcal、2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Frik50 g含有多少熱量？
Frik50 g含有 38 kcal、1 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Frik150 g含有多少熱量？
Frik150 g含有 114 kcal、3.1 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Frik200 g含有多少熱量？
Frik200 g含有 152 kcal、4.1 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Frik250 g含有多少熱量？
Frik250 g含有 190 kcal、5.1 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 51511 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
