了解餐盤裡的營養
法國或維也納麵包
熱量與營養成分
也含酸麵團，烤製
319
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水59 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 319 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 3.6 g —
- 鈉 720 mg 31%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 維生素 K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.43 mg 36%
- 核黃素（B2） 0.37 mg 28%
- 菸鹼素（B3） 5.4 mg 34%
- 泛酸（B5） 0.62 mg 12%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 140 µg 35%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 17.5 mg 3%
礦物質
- 鈣 47 mg 4%
- 鐵 3.9 mg 22%
- 鎂 31 mg 7%
- 磷 126 mg 10%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.57 mg 25%
- 硒 29.7 µg 54%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 13 g | 59 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6.5 g | 29 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 20 g | 88 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 26 g | 118 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 33 g | 147 g | 5.4 g |
關於法國或維也納麵包的常見問題
法國或維也納麵包100 g含有多少熱量？
法國或維也納麵包100 g含有 319 kcal、13 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
法國或維也納麵包50 g含有多少熱量？
法國或維也納麵包50 g含有 160 kcal、6.5 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
法國或維也納麵包150 g含有多少熱量？
法國或維也納麵包150 g含有 479 kcal、20 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
法國或維也納麵包200 g含有多少熱量？
法國或維也納麵包200 g含有 638 kcal、26 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
法國或維也納麵包250 g含有多少熱量？
法國或維也納麵包250 g含有 798 kcal、33 g 蛋白質、147 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3697 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
