了解餐盤裡的營養

Cheese, firm, 50% fidm., Danish

熱量與營養成分

360
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪30 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 360 kcal —
  • 蛋白質 23 g 47%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 30 g 38%
  • 飽和脂肪 17 g 86%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 602 mg 26%
  • 膽固醇 97.9 mg 33%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 220 µg 24%
  • 維生素 D 0.41 µg 2%
  • 維生素 E 0.66 mg 4%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.33 mg 25%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 泛酸（B5） 0.34 mg 7%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 生物素（B7） 1.5 µg 5%
  • 葉酸（B9） 60 µg 15%
  • 維生素 B12 1.4 µg 57%
  • 膽鹼 15.4 mg 3%

礦物質

  • 鈣 620 mg 48%
  • 鐵 0.09 mg 0%
  • 鎂 25 mg 6%
  • 磷 421 mg 34%
  • 鉀 51.1 mg 1%
  • 鋅 3.1 mg 28%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.01 mg 1%
  • 硒 11.6 µg 21%
  • 碘 12.1 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g36023 g0 g30 g
50 g50 g18012 g0 g15 g
150 g150 g54035 g0 g44 g
200 g200 g72047 g0 g59 g
250 g250 g90058 g0 g74 g

關於Cheese, firm, 50% fidm., Danish的常見問題

Cheese, firm, 50% fidm., Danish100 g含有多少熱量？

Cheese, firm, 50% fidm., Danish100 g含有 360 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Cheese, firm, 50% fidm., Danish50 g含有多少熱量？

Cheese, firm, 50% fidm., Danish50 g含有 180 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Cheese, firm, 50% fidm., Danish150 g含有多少熱量？

Cheese, firm, 50% fidm., Danish150 g含有 540 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Cheese, firm, 50% fidm., Danish200 g含有多少熱量？

Cheese, firm, 50% fidm., Danish200 g含有 720 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。

Cheese, firm, 50% fidm., Danish250 g含有多少熱量？

Cheese, firm, 50% fidm., Danish250 g含有 900 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 74 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1780 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維