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菲羅酥皮
熱量與營養成分
市售，烘烤
390
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水75 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 390 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 4.3 g 15%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 75 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6.1 g | 38 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 113 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 150 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 31 g | 188 g | 7.8 g |
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關於菲羅酥皮的常見問題
菲羅酥皮100 g含有多少熱量？
菲羅酥皮100 g含有 390 kcal、12 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
菲羅酥皮50 g含有多少熱量？
菲羅酥皮50 g含有 195 kcal、6.1 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
菲羅酥皮150 g含有多少熱量？
菲羅酥皮150 g含有 585 kcal、18 g 蛋白質、113 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
菲羅酥皮200 g含有多少熱量？
菲羅酥皮200 g含有 780 kcal、24 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
菲羅酥皮250 g含有多少熱量？
菲羅酥皮250 g含有 975 kcal、31 g 蛋白質、188 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
資料來源：ausnut F006496 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
