了解餐盤裡的營養
牛後腿圓眼肉
熱量與營養成分
填入胡蘿蔔，不加鹽
166
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水1 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 166 kcal —
- 蛋白質 23 g 47%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 23 g | 1 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 12 g | 0.5 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 35 g | 1.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 47 g | 2.1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 58 g | 2.6 g | 19 g |
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牛後腿圓眼肉100 g含有 166 kcal、23 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0470F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
