了解餐盤裡的營養
牛後腿圓眼肉
熱量與營養成分
填入火腿和莫札瑞拉起司
187
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水1.2 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 187 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 24 g | 1.2 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0.6 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 36 g | 1.8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 48 g | 2.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 60 g | 3 g | 24 g |
關於牛後腿圓眼肉的常見問題
牛後腿圓眼肉100 g含有多少熱量？
牛後腿圓眼肉100 g含有 187 kcal、24 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
牛後腿圓眼肉50 g含有多少熱量？
牛後腿圓眼肉50 g含有 94 kcal、12 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
牛後腿圓眼肉150 g含有多少熱量？
牛後腿圓眼肉150 g含有 281 kcal、36 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
牛後腿圓眼肉200 g含有多少熱量？
牛後腿圓眼肉200 g含有 374 kcal、48 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
牛後腿圓眼肉250 g含有多少熱量？
牛後腿圓眼肉250 g含有 468 kcal、60 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0563F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
