了解餐盤裡的營養
嬰兒配方奶粉
熱量與營養成分
mead johnson, 含鐵, 即食, 含 ara 及 dha
64
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水7.1 g
脂肪3.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 64 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 7.1 g 3%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 7.1 g —
- 鈉 18 mg 1%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 58 µg 6%
- 維生素 C 7.9 mg 9%
- 維生素 D 1 µg 5%
- 維生素 E 0.87 mg 6%
- 維生素 K 5.2 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.66 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.33 mg 7%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.19 µg 8%
- 膽鹼 8 mg 1%
礦物質
- 鈣 51 mg 4%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 35 mg 3%
- 鉀 71 mg 2%
- 鋅 0.66 mg 6%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 1.8 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.4 g | 7.1 g | 3.5 g |
| 1 份 | 106 g | 68 | 1.5 g | 7.5 g | 3.7 g |
| 2 份 | 212 g | 136 | 2.9 g | 15 g | 7.4 g |
| ½ 份 | 53 g | 34 | 0.7 g | 3.8 g | 1.9 g |
| 3 份 | 318 g | 204 | 4.4 g | 23 g | 11 g |
| 4 份 | 424 g | 271 | 5.9 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.7 g | 3.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2.1 g | 11 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.8 g | 14 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 3.5 g | 18 g | 8.8 g |
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關於嬰兒配方奶粉的常見問題
嬰兒配方奶粉100 g含有多少熱量？
嬰兒配方奶粉100 g含有 64 kcal、1.4 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
嬰兒配方奶粉1 份 (106 g)含有多少熱量？
嬰兒配方奶粉1 份 (106 g)含有 68 kcal、1.5 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
嬰兒配方奶粉2 份 (212 g)含有多少熱量？
嬰兒配方奶粉2 份 (212 g)含有 136 kcal、2.9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
嬰兒配方奶粉½ 份 (53 g)含有多少熱量？
嬰兒配方奶粉½ 份 (53 g)含有 34 kcal、0.7 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
嬰兒配方奶粉3 份 (318 g)含有多少熱量？
嬰兒配方奶粉3 份 (318 g)含有 204 kcal、4.4 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
嬰兒配方奶粉4 份 (424 g)含有多少熱量？
嬰兒配方奶粉4 份 (424 g)含有 271 kcal、5.9 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
嬰兒配方奶粉50 g含有多少熱量？
嬰兒配方奶粉50 g含有 32 kcal、0.7 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
嬰兒配方奶粉150 g含有多少熱量？
嬰兒配方奶粉150 g含有 96 kcal、2.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172304 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
