了解餐盤裡的營養
埃默小麥粒
熱量與營養成分
水煮、未加鹽、瀝乾
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水37 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 37 g 14%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 0.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6.2 g | 37 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.1 g | 19 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9.3 g | 56 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 12 g | 75 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16 g | 93 g | 2.5 g |
關於埃默小麥粒的常見問題
埃默小麥粒100 g含有多少熱量？
埃默小麥粒100 g含有 178 kcal、6.2 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
埃默小麥粒50 g含有多少熱量？
埃默小麥粒50 g含有 89 kcal、3.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
埃默小麥粒150 g含有多少熱量？
埃默小麥粒150 g含有 267 kcal、9.3 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
埃默小麥粒200 g含有多少熱量？
埃默小麥粒200 g含有 356 kcal、12 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
埃默小麥粒250 g含有多少熱量？
埃默小麥粒250 g含有 445 kcal、16 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 000025 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
