了解餐盤裡的營養
長形蘿蔔
熱量與營養成分
白皮
32
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水6.6 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 32 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 2.7 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.8 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.4 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1.2 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.5 g | 13 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.9 g | 16 g | 0.4 g |
關於長形蘿蔔的常見問題
長形蘿蔔100 g含有多少熱量？
長形蘿蔔100 g含有 32 kcal、0.8 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
長形蘿蔔50 g含有多少熱量？
長形蘿蔔50 g含有 16 kcal、0.4 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
長形蘿蔔150 g含有多少熱量？
長形蘿蔔150 g含有 48 kcal、1.2 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
長形蘿蔔200 g含有多少熱量？
長形蘿蔔200 g含有 64 kcal、1.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
長形蘿蔔250 g含有多少熱量？
長形蘿蔔250 g含有 80 kcal、1.9 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：IFCT (India) F010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
