了解餐盤裡的營養
荷蘭弗里坎德爾
熱量與營養成分
冷凍，未加工
235
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水6.1 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 235 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 6.1 g 2%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 5.5 g 28%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 13 g | 6.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.6 g | 3.1 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 20 g | 9.2 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 26 g | 12 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 33 g | 15 g | 43 g |
關於荷蘭弗里坎德爾的常見問題
荷蘭弗里坎德爾100 g含有多少熱量？
荷蘭弗里坎德爾100 g含有 235 kcal、13 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
荷蘭弗里坎德爾50 g含有多少熱量？
荷蘭弗里坎德爾50 g含有 118 kcal、6.6 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
荷蘭弗里坎德爾150 g含有多少熱量？
荷蘭弗里坎德爾150 g含有 353 kcal、20 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
荷蘭弗里坎德爾200 g含有多少熱量？
荷蘭弗里坎德爾200 g含有 470 kcal、26 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
荷蘭弗里坎德爾250 g含有多少熱量？
荷蘭弗里坎德爾250 g含有 588 kcal、33 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2362 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
