了解餐盤裡的營養
榴槤
熱量與營養成分
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2.3 g | – | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.2 g | – | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 3.5 g | – | 5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 4.6 g | – | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 5.8 g | – | 8.3 g |
關於榴槤的常見問題
榴槤100 g含有多少熱量？
榴槤100 g含有 140 kcal、2.3 g 蛋白質、– 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
榴槤50 g含有多少熱量？
榴槤50 g含有 70 kcal、1.2 g 蛋白質、– 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
榴槤150 g含有多少熱量？
榴槤150 g含有 210 kcal、3.5 g 蛋白質、– 碳水化合物和 5 g 脂肪。
榴槤200 g含有多少熱量？
榴槤200 g含有 280 kcal、4.6 g 蛋白質、– 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
榴槤250 g含有多少熱量？
榴槤250 g含有 350 kcal、5.8 g 蛋白質、– 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源：mext 07087 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
