了解餐盤裡的營養
醱酵乳飮品
熱量與營養成分
全脂乳，含水果
90
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水12 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 90 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.3 g | 12 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.7 g | 6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5 g | 18 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.6 g | 24 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 8.3 g | 30 g | 8 g |
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關於醱酵乳飮品的常見問題
醱酵乳飮品100 g含有多少熱量？
醱酵乳飮品100 g含有 90 kcal、3.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
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醱酵乳飮品50 g含有 45 kcal、1.7 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
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醱酵乳飮品250 g含有多少熱量？
醱酵乳飮品250 g含有 225 kcal、8.3 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 2536 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
