了解餐盤裡的營養
豪華起司披薩
熱量與營養成分
薄餅皮，冷凍，已烹調
287
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水24 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 287 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 7.7 g 39%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 4.4 g —
- 鈉 454 mg 20%
- 膽固醇 19.4 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 65 µg 7%
- 維生素 C 2.7 mg 3%
- 維生素 D 0.08 µg 0%
- 維生素 E 1.1 mg 8%
- 維生素 K 8.2 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.32 mg 27%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 15%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 145 µg 36%
- 維生素 B12 0.29 µg 12%
- 膽鹼 24.5 mg 4%
礦物質
- 鈣 117 mg 9%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 19.7 mg 5%
- 磷 136 mg 11%
- 鉀 171 mg 4%
- 鋅 0.97 mg 9%
- 銅 0.09 mg 11%
- 錳 0.25 mg 11%
- 硒 12.5 µg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 24 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.5 g | 12 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 36 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 22 g | 47 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 28 g | 59 g | 39 g |
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關於豪華起司披薩的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 7994 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
